体重を3キロ落としたい花嫁さんは酵素がポイントです

体重を3キロ落としたい花嫁。不足しがちな酵素がポイント

低カロリーな食事を心がけているのに一向に痩せない・・
あなたはの状況はそうなのではないでしょうか?

 

ただ単純に食事を低カロリーにしただけでは痩せることはできません。
逆に太るなんてこともありえるのです。

 

なぜなら、あなたの脳が飢餓状態であると認識してしまうと、
ダイエットの効率が大幅に悪くなるからです。

 

脳が飢餓状態であると認識してしまうと、体の防衛本能が働き、
胃腸が栄養分を可能な限り体に蓄えようとします。

 

その上、わざと代謝を落として消費カロリーを低減する、
エコモードに体が変化しますのでますます代謝が悪くなり、
痩せづらくなり、食欲も旺盛になるのです。

 

いわゆる停滞期と呼ばれる時期です。

 

食べてないのに体重は落ちないどころか逆に増えている・・
食べたくて食べたくて仕方がない!
こんな経験をあなたもしたことありますよね。。

 

よって、飢餓状態に陥らないようにダイエットを進めていくことが、
成功するためには絶対に必要なのです。

 

 

まあまあ、落ち着いて下さい。
カロリーを抑えるのはダイエットの基本ですので間違っていません。

 

ただ、極端に減らすだけなのは良くないのです。
代表的なのが一品ダイエットです。
トマトやキャベツなどいろんなのが流行りましたがあきらかに栄養不足です。

 

確かに一時的には痩せることが出来るかもしれません。
しかし、それは、脂肪が落ちたわけではありません。

 

体の水分が抜け、筋肉や骨がみるみる衰えていく。
確かに細くなったけど、不健康きわまりない・・・・

 

そんな姿でウエディングドレスを着たとしてもいいわけありませんよね?
(私にそんなこと言われるまでもないかもしれませんが。。)

 

痩せるなら健康的にキレイに痩せなければなりません。

 

そこでオススメなのが酵素ダイエットです。

 

酵素ダイエットは、代謝と密接に関係がある酵素を摂取することで
滞りがちな代謝を正常に戻すことで痩せやすい体へと
体質改善するダイエット方法です。

 

このダイエット方法ならあなたの悩みは解決できます。

 

 

酵素ダイエットに関しては、
下記リンクをクリックすることで表示されるページに詳しく記載されています。
もし興味があるようでしたらご確認してみてください。
あなたの悩みを解決するヒントになれば幸いです。